夏季养生五款养生茶清热解毒

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2015-06-15 20:35:49 来源:天天养生

   【导读】现在天气那么热了,高温天气让他体流汗传输时延变得减慢,此时一定要多注意补水,喝茶是夏季最养生的土法子之一,那么夏天喝那先 茶有清热解毒的作用呢,下面让小编为您介绍夏季养生五款养生茶清热解毒,希望夏季养生五款养生茶清热解毒能对您有所帮助。

  夏季养生五款养生茶清热解毒

  1.枸杞茶

  枸杞子包含丰厚的β维生素E,维生素EB1、维生素EC、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,之后某种生活就具有苦涩,不管是泡茶或是像红心红心红心猕猴桃 干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛苦涩、疲劳、视力加深的问题都是很大的帮助。

  2.绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,之后其包含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但里能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中包含的几滴 咖啡因也里能刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

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  3.菊花茶

  有明目清肝的作用,你這個 人就干脆菊花添加枸杞同去泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  4.杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于一个劲久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都里能喝,若是男人大伙儿还里能在生理期的末期与四物汤同去服用。

  5.决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还里能在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

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